Этот сайт существует уже:
Рецепт салата с помидорами и сыром.
Вкусных блюд на свете существует огромное множество. И далеко не все из них обязательно содержат большое количество килокалорий и трудны в приготовлении. Сегодня делимся простым рецептом, который быстро и легко готовится, и не смотря на небольшую калорийность сытен и вкусен. Представляем вашему вниманию салат из помидор и сыра. Я обожаю этот простой салатик! Надеюсь, его полюбите и вы! :)
Калорийность салата: всего 95 кКал. на 100 грамм!
Можете приправить салат вашими любимыми специями. И, если хотите еще уменьшить калорийность- не добавляйте масло.
Нам понадобятся :
- Помидоры: 2 шт. или 200 гр.;
- Сыр (в моем рецепте Эдам): 50 гр.;
- Масло оливковое: 1 ч.л.;
- Соль: по вкусу;
- Чеснок: 1 зубчик;
- Базилик: по вкусу.
1. Очищаем чеснок. Моем и вытираем помидорки с чесноком.
2. Нарезаем помидоры, сыр и чеснок на кусочки. Кладем в тарелку. Добавляем соль и специи. Перемешиваем.
3. Даем салату настояться 5-10 мин., чтобы помидоры выделили сок, и впитали запах специй.
4. И вуаля! Наше блюдо готово! :)
Приятного аппетита!
Забрать рецепт салата, чтобы не потерялся :)
Хотите жить легче, интереснее и здоровее?
Подписывайтесь на новости нашего сайта!
|
|---|
