Контакт


витамины

О шоколаде



Онлайн-спортмаркет Activizm.ru


Vkontakte

Odnoklass

Facebook

y




Этот сайт существует уже:

Как я похудел, очередной отчет в "Худеем On-line" 20 ч.

Всем привет! Прошла 19 неделя моего проекта "Худеем онлайн", а это ровно 4 с половиной месяца от начала. И , если верить моим весам, то, за последние 7 дней я похудел на 1 кг. и 100 гр.! Вполне приличный результат, если учесть, что 2 дня из этой недели я посветил поеданию всяких вкусностей в честь Дня Рождения моей жены. Который к тому же совпал с праздником Пасхи и днем космонавтики :) ! Большую гордость у меня вызывает общий сброс веса за весь период существования моего проекта "Худеем онлайн". За все 4 с половиной месяца я похудел на 38 кг. 600 гр.!

Отчет - что же я делал такого, чтобы эти 1 кг. 100 гр. испарились из моего тела:

ПОМНИТЕ- ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ СТРОЙНОГО ТЕЛА - ЭТО НЕ ДИЕТЫ, А ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ.

Я думаю, что уже не за горами кульминация моего проекта, т.е. достижение мной веса 80 кг. . Но, на этом я не заканчиваю вести свой блог, и даже на оборот, у меня появится больше времени помогать вам! Пишите комментарии, задавайте вопросы, по возможности отвечу всем в самые короткие сроки.

Хочу проанонсировать несколько будущих моих проектов:

Я продолжу с новыми силами выкладывать рецепты вкуснейших и малокалорийных блюд для сброса веса. Так же буду выкладывать и вкуснейшие калорийные рецепты для загрузочных дней.

Выйдет большая серия видеоуроков и статей посвященных сбросу веса. В которых я более подробно, со всеми тонкостями и секретами расскажу как начать, как сбросить, и как удержать ваш вес. А самое главное, как подобрать программу сброса веса конкретно для вас.



Это фото, снятые 4 месяца и 2 неделю назад.

Денисок Жук похудение для всех бесплатно

Мои новые фото, где я вешу 82 кг. 900 гр..

похудение с Денисом Жук Жук Денис

Это первое видео моего проекта "Худеем OnLine", в котором я говорю о начале моего похудения: "Худеем OnLine!" 1ч..

На сегодня все, встретимся с вами через неделю. С вами был Денис Жук, пока!


Хотите опубликовать статью у себя?

Если вы нашли эту статью полезной, то подписывайтесь на блог, чтобы не пропускать похожий материал. Спасибо!

Блог Дениса Жука




письмо макаронки ешки опасна анорексия