Контакты

Подпиcывайся на свежие новости!

Будь в курсе! 

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована

 vkusgizni.ru

email рассылки


Vkontakte

Odnoklass

Facebook

Odnoklass



Этот сайт существует уже:

Рецепт: мясо в горшочке

Сегодня мы, по просьбам наших читателей, пишем рецепт вкусного, мясного блюда. Мы предлагаем вам попробовать не очень сложное в приготовлении, но зато очень вкусное- мясо в горшочке с овощами. Это одно из наших любимых семейных блюд! В нем всего 138 кКал. на 100 грамм !

Liniya

Если вы забыли купить томатную пасту, не беда! Её легко могут заменить консервированные, мелко нарезанные, отжатые от сока, помидоры.

Нам понадобятся :

Вы конечно же, можете использовать любое мясо, которое вам нравится. Но, тогда, не забудьте пересчитать калорийность блюда.

Myaso




Нарезаем мясо небольшими кусками, поперек волокон. Обжариваем его на растительном масле со всех сторон. Складываем на дно жаропрочной емкости.

ovochi







Обжариваем все овощи на среднем огне. Укладываем их сверху мяса.

Garka






Готовим соус: Обжариваем муку, добавляем томатную пасту, сметану, добавляем вино. Через 1 минуту добавляем молоко, соль, перец и бульон. Варим еще 1 минуту.



Kurica





Заливаем подливку в горшочек, накрываем крышкой, или кусочком теста. Готовим в духовке 35 мин. при 250 градусах. После выключения духовки, настаиваем блюдо в тепле пол-часа


Приятного аппетита!


Поблагодарить ссылкой в соцсетях:

Хотите жить легче, интереснее и здоровее?

Подписывайтесь на новости нашего сайта!

Блог Дениса Жука


Об авторе Citrusi вкус жизни Pismo